Психология [Алексей Красиков] Отъ*бись от себя! 19 сезон (2020)

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
5.520
Реакции
226.727
Монетки
106763
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s2.sharewood.xyz/threads/%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B5%D0%B9-%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%9E%D1%82%D1%8A-%D0%B1%D0%B8%D1%81%D1%8C-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F-19-%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD-2020.96313/
  • #1
Автор: Алексей Красиков
Название: Отъ*бись от себя! 19 сезон (2020)

1596170713191.png


Описание:

19 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости, благодаря которому вы научитесь осознавать свои эмоции и управлять ими и, как следствие, управлять собой. Более того, вы научитесь управлять и состоянием окружающих вас людей.

Не можешь смотреть онлайн? Смотри в копии!

Для кого этот онлайн-курс?

В первую очередь он предназначен для той категории клиентов, которая находится в тревожно-невротическом расстройстве (иными словами, тем, кто часто испытывает беспричинную тревогу и беспокойство). Благодаря этому курсу вы найдёте причину этого состояния и научитесь больше не попадать в него. Устраните тревогу и обретёте самоконтроль.

Если у вас нет подобного рода переживаний — этот курс поможет вам предотвратить возможное появление их в будущем, а также поспособствует развитию навыков управления своими эмоциями и стрессоустойчивости.

Что будет нового в 19 сезоне?

  • Больше интеграций гештальт-терапии Будем учиться осознавать свои эмоции, эмоциональные блоки, которые мешают эффективности когнитивно-поведенческой терапии. Часто КПТ неэффективно из-за подавленных эмоций, будем учиться снимать это подавление
  • Больше интеграций работы с «внутренним обиженным озлобленным ребёнком» Формирование взрослого поведения в жизни. Устранение детских стереотипных поведений у взрослого человека. Невроз — это неэффективные детские стратегии во взрослом возрасте. Будем учиться эффективным взрослым стратегиям
  • Исправление ошибок и тренировка состояния осознанного выбора реакции Будем исправлять ошибки автоматических мыслей и реакций на те или иные события, а также учиться выдерживать паузу между ними и осознанно выбирать модель реагирования в любой ситуации
  • Построение причинно-следственной связи невротического расстройства Почему именно для вас те или иные события в жизни являются такими эмоционально тяжёлыми
  • Техники эмоционального интеллекта по осознанному выбору реакции А также техники восстановления самоконтроля в кризисные эмоциональные моменты жизни
  • Ревизия сфер жизни, которые наиболее уязвимы Кризис показывает и даёт оценку эффективности нашего мышления и поведения. Будем исправлять ошибки эмоционального контроля, управления финансами, самодисциплиной, мотивацией

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
 
Сверху Снизу